Rambut adalah mahkota bagi banyak wanita. Namun, masalah rambut rontok dan patah menjadi pengalaman yang sangat umum dan bisa sangat mengganggu kepercayaan diri.
Sebetulnya, rambut rontok dalam jumlah tertentu adalah hal normal. Namun, ketika kerontokan berlebihan dan rambut mudah patah terjadi, ini sudah jadi sinyal bahwa ada masalah yang perlu diatasi.
Memahami Kerontokan Rambut pada Wanita
Normalnya, manusia kehilangan sekitar 50–100 helai rambut setiap hari sebagai bagian siklus alami rambut.
Namun, wanita yang mengalami kerontokan lebih dari itu, terutama dalam pola tertentu, bisa jadi sedang mengalami kondisi yang disebut alopecia.
Berbeda dengan pria, kerontokan rambut pada wanita biasanya berupa penipisan rambut yang merata, bukan kebotakan total.
Sekitar 25% wanita usia akhir 40-an dan lebih dari 50% wanita usia 70-an mengalami penipisan rambut yang signifikan.
Penyebab Kerontokan Rambut
Ada banyak faktor yang mempengaruhi kerontokan rambut wanita, di antaranya:
1. Perubahan hormon saat hamil, pascapersalinan, dan menopause menyebabkan fluktuasi hormon yang mempengaruhi siklus rambut. Misalnya, penurunan hormon estrogen pascapersalinan menyebabkan banyak rambut memasuki fase istirahat sehingga rontok berlebih sementara.
2. Stres fisik dan emosional, stres berat memicu kerontokan rambut jenis telogen effluvium, yaitu kerontokan yang terjadi beberapa bulan setelah stres.
3. Kondisi seperti alopecia areata di mana sistem imun menyerang folikel rambut menyebabkan kerontokan bercak.
4. Kerontokan rambut pola wanita (female pattern hair loss – FPHL) yang berkaitan dengan sensitivitas folikel terhadap hormon androgen (DHT).
5. Obat kemoterapi, gangguan tiroid, dan penyakit kulit kepala bisa menjadi penyebab kerontokan.
BACA JUGA: Cat Rambut Bikin Rontok? Fakta atau Mitos
Kerusakan dan Patahnya Rambut
Kerontokan rambut berbeda dengan kerusakan batang rambut yang membuat rambut patah. Rambut patah sering disebabkan oleh faktor eksternal, seperti:
1. Penggunaan alat styling panas berlebihan (catok, hair dryer, curling iron)
2. Proses kimiawi seperti bleaching, pewarnaan, dan pelurusan
3. Cara menyisir dan merawat rambut yang salah, misalnya menyisir rambut saat basah dengan kasar
4. Paparan lingkungan seperti polusi udara, sinar UV, dan air keras (high mineral content)
Kerusakan ini membuat batang rambut menjadi rapuh, mudah patah, dan kusam, yang pada akhirnya juga dapat memperparah kerontokan.
Cara Mengatasi Kerontokan dan Patahnya Rambut
Untuk mengatasinya bisa dimulai dengan perawatan dan gaya hidup sehat. Pertama, konsultasi dengan dokter spesialis kulit atau dermatolog sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Selain itu, kelola stres dengan teknik relaksasi dan rutin berolahraga agar kondisi tubuh tetap seimbang.
Perbaiki pola makan dengan memastikan asupan nutrisi cukup, terutama zat besi dan vitamin yang berperan besar dalam kesehatan rambut.
Gunakan produk perawatan rambut yang memiliki pH seimbang dan mengandung bahan alami untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut.
Batasi juga penggunaan alat styling panas dan hindari bahan kimia berbahaya yang dapat merusak rambut. Jaga kebersihan kulit kepala dari polusi dan debu dengan rutin keramas serta melakukan eksfoliasi ringan.
Terakhir, lindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan pelindung rambut, seperti topi atau produk khusus yang mengandung UV filter.
Hair Transplant Solusi untuk Kerontokan Permanen pada Wanita
Untuk kasus kerontokan permanen, terutama yang disebabkan oleh faktor genetik seperti FPHL, hair transplant menjadi solusi efektif. Prosedur ini memindahkan folikel rambut sehat dari area penumbuhan ke area yang menipis atau botak.
Hair transplant tidak hanya untuk pria. Wanita juga bisa menjalani prosedur ini, apalagi jika sudah mencoba berbagai cara dan kerontokan rambut tidak membaik.
Teknik transplantasi rambut modern seperti DHI (Direct Hair Implantation) sangat minim rasa sakit, dengan hasil alami yang bisa memperbaiki penampilan dan kepercayaan diri wanita secara signifikan.
Rambut rontok dan patah pada wanita adalah masalah kompleks yang bisa berasal dari berbagai faktor, mulai hormon, stres, pola hidup, hingga kerusakan rambut akibat gaya perawatan yang kurang tepat.
Mengenali penyebabnya adalah langkah utama sebelum menentukan solusi yang tepat.
Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang terus berlanjut dan penipisan signifikan, jangan ragu konsultasi dengan dokter.
Hair transplant kini menjadi pilihan terbaik tidak hanya untuk pria, tapi juga untuk wanita yang ingin mengembalikan rambut tebal dan sehat secara permanen.
View this post on Instagram
